Académie : Établissement d’enseignement spécialisé où des connaissances dans un domaine en particulier sont enseignées.
Es : Du verbe ÊTRE, qui exprime l’existence, l’identité, l’état ou la nature d’une chose ou d’une personne. Associé à l’expression « Je suis ».
Sens : Perception du monde extérieur par les « sens », donner une orientation ou une direction, l’interprétation ou la signification qu’on donne à une situation, raison ou justification d’une action ou d’une décision : donner un sens…
Essence : désigne la substance fondamentale ou la nature profonde d’une chose, c’est ce qui définit l’identité ou l’existence même de quelque chose, l’essence d’une personne correspond à sa nature, son identité profonde.
Académie Es-sens : L’Académie Es-sens est une école où sont enseignés divers outils pour apprendre à se connaître, pour découvrir son identité profonde, sa substance fondamentale, son essence unique et trouver un sens à sa vie.
Je suis Annie Beaulieu, femme multipotentielle, maman, formatrice et coach mieux-être. J'aide les femmes à apprendre à se connaître et à se reconnaître afin qu'elles gagnent en confiance, qu'elles osent enfin se prioriser dans leur vie pour créer un quotidien plein de sens et déployer le meilleur d'elles-mêmes dans le monde.
À l’école traditionnelle, on nous a appris à développer nos compétences et notre sens critique, à découvrir nos capacités et nos talents, à devenir de bons employés vaillants, appliqués, efficaces et productifs. Bref, on nous a appris à FAIRE et à AVOIR. C'est génial! Mais on ne nous a pas appris à ÊTRE : être bien avec nous-même, bien respirer, gérer nos émotions et développer nos ressources intérieures afin de pouvoir toujours compter sur soi, en toutes circonstances.
Il m'a fallu aller à l'école de la vie pour apprendre à reconnaître et développer mes ressources intérieures. Tout au long de mon parcours, j’ai découvert et acquis plusieurs outils qui m’aident à renforcer toujours de plus en plus cette solidité intérieure qui existe dans l’ÊTRE et non dans le FAIRE ou l’AVOIR.
Et j'en ai fait ma mission personnelle et celle de l'Académie Es-sens. Tu retrouveras ici différents outils et programmes qui t’aideront à te développer à l’intérieur de toi, à gagner en confiance et en estime personnelle, à bâtir ta solidité intérieure, à trouver ancrage dans ce que tu es et en ce qui fait ton unicité, à apprécier tes imperfections, à en faire des forces plutôt que des faiblesses et à en tirer partie pour créer une vie qui te ressemble, alignée à la personne magnifique que tu es et pleine de sens.
À travers le partage des enseignements du yoga, de la méditation, de la pleine conscience, de l’art intuitif et du développement personnel, tu seras amenée à visiter tes terres intérieures, à aller à ta rencontre pour découvrir la richesse qui t'habite et t'inviter à l’exprimer fièrement.
Les outils que je propose...
Yoga et méditation
Je suis professeure de yoga et de méditation pleine conscience depuis 11 ans. Ces pratiques permettent non seulement de délier le corps et l'esprit et de les rendre plus souples, mais aussi d'apprendre à se connaître et de développer la bienveillance et l'amour de soi.
Créativité intuitive
L'écriture et la créativité font partie de ma vie depuis toujours. Pratiquer ces disciplines artistiques permet de se connecter à son intuition et d'exprimer le meilleur de soi à travers les couleurs, les textures et les mots et ce sans avoir besoin de posséder un grand talent artistique.
Développement personnel
Aller au fond de soi, se regarder en face avec honnêteté et curiosité permet d'apprendre à se connaître intimement, de reconnaître les forces et défis qui forment son unicité et permet de la déployer dans le monde.
